La receta de sepia con patatas, también conocida en otros puntos de España como papas con choco, es un guiso con sabor marinero que no os dejará indiferentes. Tanto si lo probáis en un frío día de invierno, donde os calentará con sus sabores, como si lo coméis en verano, cuando sus aromas os transportarán a cualquier chiringuito junto al mar. Y es que las patatas con la sepia combinan de maravilla, una mezcla de sabores increíble que os va a encantar, os lo aseguro.
La sepia, choco o jibia son en realidad lo mismo, a los ejemplares más pequeños normalmente se les denomina choco y a los más grandes sepia, pero sobre todo depende del sitio de España en el que os encontréis: en algunas partes de Andalucía se le denomina choco, por lo tanto si queréis degustar este típico plato tendréis que pedir unas patatas con choco o mejor aún “papas con choco”, en otras regiones como Cantabria se llama jibia y en el resto es conocida como sepia.
Pero vamos con nuestra receta de sepia con patatas, un plato muy completo, en el que la sepia queda muy tierna y las patatas en su punto.
Receta de papas con choco
Ingredientes:
- 1 sepia grande
- Sal
- Pimienta
- 800 g de patatas
- 1 hoja de laurel
- 1/2 cebolleta fresca
- 1 diente de ajo
- 1/2 pimiento rojo
- 1/2 pimiento verde
- 1 tomate
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 1/2 cucharadita de maizena
- 5 hebras de azafrán
- 1 litro de caldo de pescado
Cómo hacer sepia con patatas
Preparamos los ingredientes
- Cortamos la sepia (si es limpia) en trozos y salpimentamos, reservamos.
- Pelamos las patatas, ¨chascándolas¨ lavamos y reservamos.
- Cortamos el diente de ajo, la cebolleta fresca, pimiento rojo y pimiento verde en trozos pequeños y reservamos.
- Rallamos el tomate, reservamos.
Hacemos el sofrito de verduras
- Incorporamos aceite de oliva virgen extra en la cazuela, una vez esté caliente añadimos: hoja de laurel, ajo en láminas, cebolleta, pimiento rojo, pimiento verde, cuando esté la verdura casi frita añadimos el tomate triturado, sal, seguimos sofriendo.
Incorporamos la sepia y las patatas
- Añadimos el choco, las patatas y una pizca se sal, rehogamos durante unos 5 minutos.
- Añadimos la media cucharadita de harina, removemos bien, para que se cocine la harina, un par de minutos es suficiente.
- Incorporamos hebras de azafrán y damos unas vueltas más para que se tuesten ligeramente, por último añadimos el caldo de pescado, tenemos que cubrir las patatas 1 cm máximo. Dejamos cocinar a fuego medio – bajo durante 35 minutos.
- Transcurrido el tiempo apagamos el fuego, dejamos reposar el guiso durante 5 minutos con la cazuela tapada, servimos.
Consejos para hacer guiso de sepia o choco con patatas
Tiempo de cocción
El tiempo de cocción es aproximado, se verá afectado por las patatas sobre todo, por lo que os recomendamos ir probándolo hasta ver que las patatas y la sepia están tiernas y en su punto.
Cómo hacer un caldo espeso
Aquí tiene mucho que ver el cómo preparéis las patatas. Para que suelten bien el almidón que es lo que dará consistencia al guiso de sepia tenéis que “chascarlas” con las manos, para eso empezamos cortando con el cuchillo para terminar rompiendo la patata tirando de ella con la mano. El truco es que el corte no sea solo de cuchillo, sino que la patata se rompa o “chasque”. Si además dejáis el guiso destapado al final de la cocción conseguiremos que se reduzca el caldo y se concentren los sabores.
Los ingredientes
Podéis sustituir el tomate natural por 4-5 cucharadas de salsa de tomate frito, también quedarán muy ricas. También podéis añadir guisantes al guiso si os gustan.
¿Se puede congelar el guiso de papas con choco?
No, tal como os hemos dicho en otras ocasiones los guisos que llevan patata se descongelan muy mal, la patata no tiene un buen descongelado, por lo que no os lo recomendamos.
Cómo limpiar la sepia o choco de forma fácil
Otras recetas con sepia
Nutricionalmente el choco, sepia o jibia es una importante fuente proteínas y minerales como el calcio, sodio y hierro, y además es bajo en grasas, ¿sabías que 100 g solo aportan 75 calorías? Este plato por tanto es perfecto para cualquier dieta saludable para controlar el peso.
También tiene gran cantidad de vitaminas A, B y E por lo que es perfecta para reforzar el sistema inmunológico y en consecuencia para los niños. Te recomendamos probarla a la plancha o en arroces como el arroz negro, un plato que gustará a toda la familia.
Lo cierto es que la sepia es un molusco que encaja no sólo en los platos de pescado, sino combinado con otros sabores de tierra, ¿recordáis las deliciosas albóndigas con sepia que os enseñamos a hacer? ¡deliciosas!
Y sin duda uno de los platos más clásicos es la sepia a la plancha, que junto a los calamares a la plancha es imprescindible en los chiringuitos veraniegos y si lo hacemos en casa más aún.
Y cómo no, es imprescindible que probéis nuestro arroz negro que acompañamos con sepia y alioli ¡veréis cómo os gusta!